Fin de año: recomendaciones por el calor, la alimentación y la pirotecnia

El Ministerio de Salud lanzó un alerta ante la persistencia de las altas temperaturas. También como había sucedido en Navidad difundió algunos consejos para el uso seguro de artículos de pirotecnia e instó a la población a manipular responsablemente estos elementos para evitar lesiones.

DE LA REDACCION. Ante la persistencia de altas temperaturas registradas en los últimos días y aunque el Servicio Meteorológico pronostica condiciones de inestabilidad que podrían generar un cambio en las condiciones climáticas, el Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires emitió un alerta exhortando a la población a prevenir el golpe de calor, una emergencia considerada grave y con alto impacto sobre la salud.

 La cartera sanitaria insistió en la importancia de la hidratación permanente y evitar la actividad física intensa. Es clave cuidar a bebés y ancianos, los más vulnerables frente a los altos registros térmicos. Las autoridades sanitarias recordaron que los hospitales públicos se encuentran en alerta para asistir eventuales casos de golpe de calor, deshidratación, gastroenteritis o cualquier otro cuadro derivado de las intensas temperaturas. No obstante insistieron en las medidas de prevención, sobre todo, en la hidratación permanente, en no hacer actividad física intensa con altas temperaturas, no exponerse al sol en horas pico y mantener la cadena de frío de los alimentos perecederos.

De acuerdo al relevamiento efectuado por el propio Ministerio de Salud en guardias hospitalarias, hasta el momento no se han atendido casos graves, aunque sí un mayor número de consultas vinculadas a cuadros propios de deshidratación, que en época de festividades como las de Navidad vienen acompañadas de cuadros gastrointestinales producto de la ingesta de alimentos y alcohol.

De hecho a nivel local y según lo referido por las propias autoridades tanto del Hospital Interzonal de Agudos San José como por la Secretaría de Salud el mayor número de consultas en los últimos días se dio por causas asociadas a la alimentación y al excesivo consumo de alcohol.

En los extremos de la vida

El golpe de calor puede afectar a cualquier persona, sin embargo, suele ser más frecuente entre los bebés y los ancianos. Esta afección se caracteriza por el aumento de la temperatura corporal y la pérdida de líquidos.

Si bien suele ser un cuadro pasajero, en ocasiones entraña riesgos severos, como desvanecimientos y pérdida de conciencia. Para prevenirlos es necesario  tomar líquidos, sobre todo agua aún cuando no se tiene sed, evitar el consumo de alcohol porque aumenta la temperatura corporal, no exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00, utilizar prendas de vestir livianas y claras, y evitar las actividades físicas bruscas.

El dolor de cabeza y las náuseas, la piel caliente, roja y seca son los síntomas típicos del golpe de calor. Además, el pulso y la respiración suelen ser más débiles.

Los especialista de la cartera sanitaria provincial recordaron que a quienes presentan estos signos de alarma hay que recostarlos en lugares frescos y ventilados, ofrecerles agua, quitarles la ropa y mojarles el cuerpo con paños embebidos en agua fría y consultar al médico.

Aire acondicionado

Por otra parte, desde la cartera sanitaria bonaerense se advirtió  que el uso abusivo de aire acondicionado suele provocar problemas respiratorios, como faringitis, amigdalitis y resfríos. De este modo, el dolor de garganta, la mucosidad con tos y los estornudos resultan diagnósticos frecuentes en verano.

Por eso, desde la dirección provincial de Atención Primaria del Ministerio de Salud coincidieron en el consejo de no utilizar el aire acondicionado para refrigerar sino, justamente, para ‘acondicionar’ el ambiente: la idea es que no haya una amplitud térmica exagerada entre el exterior y el interior. Lo saludable, afirman, es mantener el aparato entre los 23 y 25 grados.

Alimentación

Algunos consejos brindados por los especialistas sugieren la conveniencia de evitar las comidas típicas de fin de año, ricas en calorías. Por el contrario, refieren la importancia de sortear las altas temperaturas recurriendo a una alimentación sana, rica en frutas y verduras. Evitar los platos calientes y la comida demasiado elaborada. También apuntan sobre la moderación en el consumo de bebidas alcohólicas y bebidas dulces.

La comunidad médica insiste en la importancia de consumir frutas y verduras de estación y de beber por lo menos dos litros de agua al día. “Por estos días y aún en fiestas de fin de año es necesario evitar las comidas abundantes, preferir los alimentos frescos como frutas y verduras, previamente lavados con agua segura”, insistieron desde el Ministerio de Salud.

También refirieron “evitar el consumo de bebidas alcohólicas, o muy dulces, y las infusiones calientes” y prestar especial atención a aquellas personas que tomen diuréticos y en este caso consultar con el médico tratante la conveniencia de su administración.

Pirotecnia

Atendiendo a la festividad de fin de año, en la que es frecuente el uso de pirotecnia, el Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires reiteró el llamado que había hecho para Navidad e instó a la población a tomar medidas de precaución para evitar accidentes durante los festejos. Asimismo desde la cartera sanitaria se recordó que los servicios de emergencia de los hospitales públicos permanecerán abiertos las 24 horas. 

El titular de la cartera sanitaria destacó que “la mejor manera de evitar posibles accidentes por pirotecnia es no utilizarla”, y agregó que “en caso de usarla, es esencial que se lo haga con la mayor responsabilidad posible”.

Desde el Ministerio se recordó que la pirotecnia debe ser manejada únicamente por adultos con protección ocular y ropa no inflamable, alejar a los chicos y no apuntar nunca a otras personas u hogares, y comprar siempre pirotecnia autorizada.

Además, se recomienda colocarla en lugares aireados, lejos de edificios, casas y lugares con peligro de combustión; no guardar pirotecnia en los bolsillos; no exponerla a fuentes de calor; leer y respetar las indicaciones de uso de cada elemento. Finalmente, las autoridades sanitarias aconsejaron no tocar un artefacto cuando no haya explotado, mantenerse lejos y apagarlo con abundante agua.

Collia también señaló que los habitantes de la provincia de Buenos Aires “deben saber que las guardias estarán abiertas y que ante posibles eventos desafortunados es conveniente consultar con los especialistas y evitar automedicarse”.

Con respecto a qué hacer en caso de quemaduras, los especialistas recomiendan: lavar la zona con agua fría y cubrirla con telas limpias y húmedas; retirar anillos, pulseras u otros elementos que causen presión sobre la zona quemada; si la quemadura es en los dedos, separarlos con gasas húmedas antes de vendarlos; trasladar al quemado al hospital o centro asistencial más cercano.

Hay que evitar: aplicar lociones, cremas, ungüentos, hielo, pasta de dientes, alimentos congelados, grasa, etcétera; remover la piel resquebrajada ni reventar las ampollas; aplicar presión en la zona.

Así funcionará la atención sanitaria local

Tal como sucedió en Navidad, el Hospital San José reforzará su servicio de Guardia tanto de Adultos como de Pediatría durante mañana y pasado. Esos días no se atenderán consultorios externos, pero sí se respetarán las guardias para la atención de los pacientes internados.

La empresa Medicar, por su parte, trabajará con esquemas de guardia para la atención de las urgencias. 

La Clínica Pergamino, en tanto, mantendrá activa su guardia pediátrica, una iniciativa instrumentada durante el año para posibilitar la atención de urgencias durante los fines de semana y feriados.

Las farmacias trabajarán con normalidad mañana, aunque el horario de funcionamiento es optativo para cada establecimiento, mientras que el 1º de enero abrirán las que estén de turno. A partir del 2 de enero el calendario de farmacias de turno respetará el cronograma de verano, lo que significará el esquema de doble turno ya que muchos establecimientos estarán de vacaciones.