Recomendaciones para evitar los golpes de calor
En las últimas horas el Gobierno de Pergamino emitió una serie de recomendaciones a la población para evitar los golpes de calor. Entre los consejos se menciona el mantenerse en lugares frescos y aireados; usar ropa liviana y de colores claros; no exponerse al sol entre las 10:00 y las 17:00; tomar abundante cantidad de líquido, en lo posible fresco evitando las bebidas azucaradas; alimentarse con comidas adecuadas, principalmente fruta y verduras; no realizar actividad física en ambientes calurosos.
Profesionales del sistema de atención primaria de la salud recordaron que el golpe de calor se expresa con síntomas de deshidratación, desecamiento de la piel, sensación de tener la boca pastosa, vómitos, pérdida del equilibrio, fatiga, dolores de cabeza, mareos y somnolencia. Los niños y los ancianos son los segmentos de la población más vulnerables a sufrir los efectos del golpe de calor por cuanto, en general no compensan con una mayor ingesta la pérdida de líquido que se produce a través de la transpiración y la orina, algo que se acentúa cuando hace calor. Entre los consejos aparece el ofrecerles líquido en forma constante para no caer en un desequilibrio que puede resultar peligroso.
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Ante la ocurrencia de un golpe de calor, los médicos aconsejan bañarse con agua tibia, tomar líquido y consultar de inmediato al médico.
En este sentido recordaron que la red de Centros de Atención Primaria de la Salud está disponible para atender cualquier tipo de consulta, lo mismo que la Guardia del Hospital público, que son los espacios donde generalmente se asisten este tipo de emergencias.
En el caso de desmayos, la recomendación del Gobierno de Pergamino es llamar de inmediato a un servicio de emergencia y trasladar a la persona rápidamente al Hospital.
El llamado golpe de calor es una emergencia de tipo sanitaria que puede acarrear severas consecuencias en la salud de la población si no se toman los recaudos necesarios. Lo que a menudo se minimiza, es en realidad un problema de salud que debe atenderse.