Alertan sobre las consecuencias del golpe de calor en niños

Desde el Servicio de Pediatría del Hospital San José se entrega a las mamás una cartilla con recomendaciones.  Se incrementa el número de consultas por cuadros asociados a las altas temperaturas. Aunque los más propensos a sufrir estos eventos son los bebés y niños pequeños, los adolescentes también aparecen entre los grupos vulnerables.

DE LA REDACCION. Tomando las recomendaciones de la Sociedad Argentina de Pediatría, desde el Servicio de Pediatría del Hospital San José insistieron en los cuidados que se hace necesario tener para evitar el golpe de calor en bebés y niños pequeños. Los profesionales de este sector, que por estos días reciben un mayor número de consultas en Guardia por cuadros asociados a las altas temperaturas, advirtieron que si bien el verano es esperado por los niños y jóvenes con gran entusiasmo por la libertad de movimientos, las salidas y los juegos al aire libre, no deben los mayores abandonar los cuidados sobre sus hijos ya que los días de temperaturas elevadas y altos índices de humedad que generan lo que se conoce como “ola de calor” pueden transformarse en un gran riesgo para la salud, como lo es el extremo frío en el invierno. 

Además de la correspondiente protección de la piel, es importante estar informados y atentos para poder tomar las medidas de prevención ante el calor.

En este sentido y ante el alerta emitido por el Ministerio de Salud por el reporte del Servicio Meteorológico Nacional que indica la persistencia de altas temperaturas, en la Guardia de Pediatría y en los consultorios externos del Hospital San José se entrega a las mamás una cartilla con información sobre cuidados que hay que tener para prevenir el golpe de calor en bebés, niños y adolescentes.

Los pediatras explican que cuando hace calor el cuerpo trata de disipar el calor que genera, a través de la sudoración (por evaporación) y refieren que “cuando hace mucho calor el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura y esta puede elevarse (más de 37º medida en la axila) por deshidratación, agotamiento del mecanismo natural del sudor y desajuste del centro cerebral que controla la temperatura corporal”.

“Si esto ocurre sobreviene el agotamiento por calor y de persistir, más grave aún, el golpe de calor”, alertan y señalan que el agotamiento por calor se manifiesta con sudoración excesiva, en los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y en la zona del pañal; piel pálida y fresca; sensación de calor sofocante, sed intensa y sequedad en la boca, calambres musculares, cansancio o debilidad, dolor de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, irritabilidad que en los más pequeños se expresa a través del llanto incontrolable, mareos o desmayos.

¿Qué hacer?

Durante los días de calor los pediatras recomiendan que a los niños se les ofrezca agua fresca, también agua con media cucharadita de sal por litro; a los lactantes que se les ofrezca el pecho con más frecuencia; que se mantenga a los chicos en lugares frescos y ventilados, que se los desvista y que se les moje el cuerpo con agua fresca.

También consideran que es muy importante el descanso, por lo cual aconsejan aquietar a los bebés y niños y ponerlos a descansar y consultar al pediatra de cabecera o al Centro de Atención Primaria de la Salud o Guardia hospitalaria ante la aparición de síntomas compatibles con el golpe de calor que se produce cuando el agotamiento por calor se agrava.

“Los papás deben estar alertas cuando la temperatura corporal es de 39º o mayor medida en la axila; cuando la piel está roja, caliente y seca porque se agota la sudoración; cuando hay agitación del bebé o niño, cuando hay dolor palpitante de cabeza, vértigo, desorientación, confusión, pérdida de conocimiento o convulsiones”, refieren los pediatras y recomiendan llamar sin demora a un servicio de emergencia o trasladarlo al centro de salud más próximo; llevarlo de inmediato a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado; quitarle la ropa y enfriarlo lo más rápido posible, mojando con agua fría todo el cuerpo; ofrecerle agua si está consciente; no administrar medicamentos antifebriles que pueden resultar contraproducentes ni friccionar la piel con alcohol.

Los más vulnerables

La Sociedad Argentina de Pediatría advierte que quienes tienen mayor riesgo de sufrir un golpe de calor son los niños menores de 5 años y más aún los menores de un año; también aquellos que padecen enfermedades crónicas, cardíacas, renales, mentales o neurológicas; los niños que tienen fiebre o diarrea por otra causa; los niños obesos o desnutridos; los que tienen la piel quemada por el sol.

También refieren que son susceptibles de sufrir cuadros de esta naturaleza los adolescentes y jóvenes que usan y abusan del consumo de bebidas alcohólicas y otras sustancias y alertan que “con ellos se debe aumentar las medidas de prevención y estar muy alertas para detectar la presencia de estos síntomas y en este caso o ante la duda no demorar la consulta médica”.

¿Cómo cuidar a los niños del calor?

Ofrecer a los niños agua o jugos naturales en forma frecuente sin esperar a que los pidan.
* Ofrecer el pecho más seguido a los lactantes.
* No ofrecer bebidas con cafeína o azúcar en exceso.
* No ofrecer bebidas muy frías (causan dolor de estómago)
* No ofrecer líquidos o comidas calientes o pesadas.
* Incorporar sal en mayor cantidad que lo habitual.
* Bañarlos o mojarles todo el cuerpo con frecuencia.
* Proponer actividades tranquilas y evitar juegos intensos
* Evitar que transiten y jueguen expuestos al sol, menos aún en horario del mediodía o a la tarde temprano.
* Si deben transitar bajo el sol, ponerles sombrero de ala ancha, usar protectores solares (factor 15 o mayor) y hacer frecuentes descansos a la sombra.
* Procurar que permanezcan en los lugares más frescos y ventilados.
* Si están en casa, usar ventiladores teniendo en cuenta que no son suficientes para refrescar cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
* De ser posible, estar por momentos en ambientes con aire acondicionado frío, en su casa o en los lugares públicos que lo posean.
* Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o mejor aún, desvestirlos .
* Nunca los deje dentro de un vehículo estacionado y cerrado  

* El golpe de calor puede ser muy grave, con los primeros síntomas o ante la duda no demorar la consulta con el pediatra o en el centro de salud más cercano.

Fuente: Sociedad Argentina de Pediatría

Consejos para adolescentes

En el caso de los adolescentes, la Sociedad Argentina de Pediatría sugiere:
* No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
* Evitar esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes. Mejor reunirse y charlar con amigos, escuchar música o leer.
* Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga.
* Recordar las recomendaciones generales.
* Tratar de visitar a los abuelos mayores para ver cómo están. Ellos también, como los más chicos, son muy vulnerables al calor. 

Fuente: Sociedad Argentina de Pediatría