Cesación tabáquica: el Centro de Prevención de Adicciones lleva adelante un taller

Se inició el 18 de este mes y está estructurado en siete encuentros. Participan personas que hace muchos años fuman y quieren dejar de hacerlo. En los encuentros se trabaja con estrategias para que modifiquen conductas y adopten hábitos saludables.

DE LA REDACCION. Profesionales del Centro de Prevención de las Adicciones (CPA) de Pergamino llevan adelante un taller de cesación tabáquica del que participan personas interesadas en dejar de fumar. Los encuentros que comenzaron el 18 de este mes, continuarán durante siete semanas en las que se trabajará sobre estrategias orientadas a que los participantes puedan abandonar el hábito de fumar y reemplazarlo por conductas saludables. El taller es coordinado por Ivone Ramill y Eugenia Turnes, integrantes del equipo del CPA.

En diálogo con LA OPINION Ivone Ramill comentó que la mayoría de los participantes es gente grande que ha tenido experiencias fallidas en la decisión de dejar de fumar y encuentran en el taller un espacio en el que prima la palabra y el acompañamiento. “El tabaco es una de las sustancias más adictivas que existen y poder dejar de fumar tiene que ver con la posibilidad de establecer un nuevo vínculo con esa sustancia y reemplazar el hábito de prender un cigarrillo por otro que resulte más saludable”.

La integrante del CPA refirió que la mayoría de los participantes del taller tiene una problemática de salud instalada, asociada al consumo de tabaco y esas señales de alerta que comienza a darles el organismo operan como disparadores para haberse acercado al taller.

Con respecto a la dinámica de los encuentros, precisó que la idea es que profesionales de distintas disciplinas puedan participar y que puedan plantearse estrategias como el establecimiento de fechas para que las personas dejen de fumar.  “En el próximo encuentro un neumonólogo les realizará una espirometría para medir la capacidad pulmonar y la idea es que cada miércoles pueda nutrirse del aporte de distintos profesionales y que cada encuentro vaya acompañado de un espacio de escucha de la psicóloga”.

Para las personas que requieran de atención personalizada para sostenerse en la decisión, el CPA prevé que puedan continuar con un tratamiento ambulatorio, aunque en el marco del taller los espacios de atención psicológica son grupales.

Cambiar por hábitos saludables

En el abordaje del taller lo que se busca es que el fumador pueda reemplazar el hábito de prender un cigarrillo por otra cosa que resulte saludable. “La mayoría de las personas que participan hace mucho tiempo que fuman y les cuesta dejar de hacerlo porque asocian el cigarrillo a distintos momentos del día y a diversas actividades. En los buenos y en los malos momentos, el cigarrillo ocupa un lugar y la idea es que puedan reemplazarlo por otro tipo de hábito como realizar actividad física u optar por una comida saludable”, explicó Ivone Ramill. En lo que atañe a las expectativas de los participantes, la profesional explicó que en líneas generales se entusiasman con la idea de poder dejar de fumar. “Sabemos que estos talleres de cesación tabáquica dan muy buenos resultados y quienes asisten deben saber que si otros pudieron dejar de fumar, ellos también podrán”.

Continuidad

Con relación a la posibilidad de realizar nuevas ediciones del taller, desde el CPA se evalúa poder concretar más adelante otra experiencia por la tarde y para ello ya cuentan con personas en lista de espera interesadas en realizarlo.

Menos consumo

Estadísticas oficiales que maneja el CPA revelan que el nivel de consumo de tabaco ha disminuido a partir de la implementación de la ley que prohíbe el consumo en espacios cerrados. Al respecto, Ivone Ramill opinó que “hay mayor concientización de la gente, algo que no sucede con el alcohol que está más naturalizado.

“Hay una mayor conciencia del impacto que tiene el consumo de tabaco en la salud y esto es importante porque colabora en la decisión de muchos de dejar de fumar. Sin embargo es preocupante lo que se observa con relación al taller: la mayoría de los que asiste reconoce fumar incluso cuando está enfermo, algo que muestra la fuerte dependencia que tienen del hábito y de la sustancia. Ahí están puestas las estrategias del taller, en que puedan quebrar una barrera que cuesta mucho”, concluyó.