Calor y más calor: rige un alerta amarillo por altas temperaturas en Pergamino

Después de un diciembre atípico y un comienzo de año algo tímido, el calor veraniego empezó a asomarse en el país. Así, hay alertas del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) por elevadas temperaturas en la franja central de Argentina, que abarca parte del norte y el oeste bonaerense. En la confluencia entre Mendoza, San Juan y Río Negro la alerta es roja, pero en Buenos Aires es más leve, de nivel amarillo. 

En el norte bonaerense, el fenómeno alcanzará a Pergamino, Baradero, Ramallo, San Nicolás y San Pedro.

Efectos en la salud

Las altas temperaturas que alcanzan la alerta amarilla tienen, según el SMN, "un efecto leve a moderado en la salud". Agrega que éstas "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas".

En estos casos, el Ministerio de Salud de la Nación recomienda:

*Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

*No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10:00 y las 16:00).

*Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

*Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

*Evitar comidas muy abundantes.

*Ingerir verduras y frutas.

*Reducir la actividad física.

*Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

*Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Golpe de calor

Mientras tanto, "ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, hay que solicitar de inmediato asistencia médica, trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo e intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca".