Alerta Amarilla: se espera una semana de calor "agobiante" e instan a evitar golpes de calor

Rige una advertencia por altas temperaturas, que podrían superar los 35 grados para Pergamino y la zona informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). El nivel de alerta amarilla por calor indica que las temperaturas esperadas pueden llegar a ser peligrosas para los grupos de riesgo, como niños y personas mayores de 65 años con enfermedades crónicas.

La información del SMN condice con lo expuesto por la página www.climapergamino.gob.ar que pronostica una semana calurosa, cielos despejados y vientos moderados por lo que se recomienda tomar precauciones. "La semana se presenta con calor intenso. Bloqueada la circulación atmosférica se da el escenario de calentamiento, insolación y evaporación. Tomar recaudos", indica el informe emitido por el área de Defensa Civil local que tiene un área de cobertura que incluye a: Acevedo, Aeroclub, Mariano H. Alfonzo, El Socorro, Fontezuela, Guerrico, La Violeta, Manuel Ocampo, Mariano Benítez, Ortíz Basualdo, Peña, Pergamino, Pinzón, Rancagua, Urquiza.

Altas temperaturas

Para este lunes la máxima temperatura llegará a los 35 grados mientras que la mínima se ubicará en 21 grados. Este martes el termómetro marcará 38 grados de máxima y 24 de mínima con cielo totalmente despejado y viento del norte. El miércoles el calor no dará tregua ya que pronostica 36 grados de máxima y 25 de mínima. El viento pasará rotará al este. Por su parte el jueves se aguardan 37 grados en el momento más caluroso de la jornada y 24 al caer el día.

A cuidarse del calor

Si hay una alerta por altas temperaturas declarada es importante tomar precauciones con quienes puedan verse más afectados por el impacto de la ola de calor, como personas de edad avanzada, niños pequeños, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso y quienes viven en situación de calle. También es recomendable asegurarse de que las mascotas y otros animales tengan agua y sombra.

Para evitar un golpe de calor en lugares cerrados como casas, espacios de trabajo u otros, se recomienda tomar agua con mayor frecuencia, aun cuando no se sienta sed; evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes; consumir frutas y verduras, evitar las comidas abundantes; y evitar la actividad física intensa.

Con los más chicos, hay que ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales. En el caso de lactantes se aconseja darles el pecho de manera más frecuente. Es recomendable que vistan ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros; bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia; y evitar que se expongan al sol, especialmente de 10:00 a 16:00. Luego de este horario hay que colocarles gorro y protector solar. También es importante mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado.

Además, en los más chicos prestar atención a signos de alerta como sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros.

En los bebés, asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.

En la vía pública

Para el cuidado de la salud en la vía pública se recomienda evitar la exposición directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16), en especial de los bebés y niños pequeños. Además, utilizar protección solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia.