Llega un nuevo Taller de Emociones Saludables
En el marco del Programa Cómo construir Salud, el sábado 11 de noviembre a las 9 horas se llevará a cabo el Taller Emociones Saludables en el SUM de la Subsecretaría de Deportes (Coni y Doctor Alem), que busca desarrollar hábitos alimentarios y saludables. Es teórico práctico, sin cargo y se desarrollan grupos de ayuda mutua y también hay entrevistas de apoyo individual. Está a cargo de Myriam Vianello.
"Las emociones son la manifestaciones de cómo nos impactan las situaciones diversas de la vida diaria. Conocerlas, reconocerlas, aceptarlas nos facilita gestionarlas de manera saludable, ya que en muchas oportunidades resolvemos de forma disfuncional, utilizando la comida, la bebida entre otras para ocultar el malestar", indicó Vianello.
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Y agregó: "En éste taller aprenderemos recursos para poner en práctica y vivir de manera saludable y armoniosa aprovechando la neuroplasticidad para dar respuestas diferentes a como actuamos frente a los imprevistos"