Continúa el taller Cómo Construir Salud
En el marco del Programa Cómo Construir Salud, el sábado próximo de 9:00 a 11:00 se llevará a cabo el Taller Emociones Saludables en el SUM de la Subsecretaría de Deportes (Coni y Doctor Alem), que busca desarrollar hábitos alimentarios y saludables.
Es teórico práctico, abierto a la comunidad y gratuito. Está a cargo de Myriam Vianello.
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La importancia de las emociones
Las emociones son la manifestaciones de cómo nos impactan las situaciones diversas de la vida diaria. Conocerlas, reconocerlas, aceptarlas facilita gestionarlas de manera saludable, ya que en muchas oportunidades resolvemos de forma disfuncional, utilizando la comida, la bebida entre otras para ocultar el malestar.
"En este taller aprenderemos recursos para poner en práctica y vivir de manera saludable y armoniosa aprovechando la neuroplasticidad para dar respuestas diferentes a como actuamos frente a los imprevistos", destacaron los organizadores de la actividad.