Consejos para evitar el golpe de calor
Brindaron una serie de consejos orientados a prevenir esta emergencia médica considerada grave por sus posibles consecuencias que puede afectar a cualquier persona.
En jornadas donde imperan las altas temperaturas y condiciones que resultan propicias para producir un golpe de calor, desde el sistema sanitario bonaerense insistieron en una serie de consejos orientados a prevenir esta emergencia médica considerada grave por sus posibles consecuencias que puede afectar a cualquier persona, pero es más frecuente en bebés, ancianos, individuos con enfermedades crónicas y aquellos que se someten a una actividad física intensa con altas temperaturas.
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Especialistas recordaron que el golpe de calor suele manifestarse con dolor de cabeza, náuseas, piel caliente, roja y seca, sensación de debilidad y confusión. Agregaron que además, en estos casos, el pulso y la respiración suelen ser más débiles y señalaron que frente a estos síntomas, es importante recostar a los afectados en lugares frescos y ventilados, ofrecerles agua, quitarles la ropa, mojarles el cuerpo y consultar al médico.
Es fundamental amamantar a los bebés con mayor frecuencia y mantenerlos a la sombra, en lugares ventilados. También los mayores de 65 años tienen mayor riesgo, por eso se les recomienda que beban agua con frecuencia, aun si no tienen sed, y que eviten salir en horas pico, es decir, entre las 10:00 y las 16:00.
Qué es
El golpe de calor está definido por el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer actividad intensa en ambientes calurosos o con poca ventilación, al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento. En estas situaciones el organismo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales.
Cómo actuar
Si el golpe de calor ocurre es importante actuar rápidamente. En primer lugar, se debe intentar bajar la temperatura del cuerpo de la persona afectada. Además es importante: ofrecer agua fresca, trasladar a la persona a un lugar ventilado. No administrar medicamentos antifebriles. No friccionar la piel con alcohol. Consultar al médico o acercarse al centro de salud más cercano.