El doctor Leandro Peñaloza aconsejó a los vecinos ante la inminente ola de calor

Ayer en horas de la mañana, el secretario de Salud, doctor  Leandro Peñaloza, brindó recomendaciones al respecto, hizo hincapié en el cuidado de los bebés y los adultos mayores ya que son “los más afectados ante los golpes de calor”, además  puso el acento en la deshidratación y puntualizó sobre los síntomas que se presentan.

Hidratación

Con  relación a la importancia de la hidratación, señaló: “Hace diez o quince días se registraron temperaturas muy altas que se mantuvieron durante muchos días. Ante los pronósticos que indican que la temperatura seguirá subiendo, queremos hacer hincapié en el cuidado de los chicos y de los adultos mayores, porque llegan a un grado de deshidratación muy rápido, es decir que en dos días se pueden deshidratar, y en ambas franjas etarias, hay personas que deben ser internadas. A veces se puede hacer con hidratación oral, hay unas sales de hidratación oral que se disuelven y hay líquidos o infusiones que se compran en el mercado que pueden servir para hidratarse, además del agua.

“El agua es lo más hidratante. También están las sales de hidratación oral y esos compuestos que habitualmente los usan los deportistas. No es conveniente tomar gaseosas o jugos, porque no quitan la sed y producen un efecto contraproducente, produciendo más sed. Lo que necesitamos para la hidratación real es agua”.

Recomendaciones

Puntualizando sobre los consejos a seguir para evitar el golpe de calor y la deshidratación, precisó: “La ingesta de agua es el principal motivo para no deshidratarse. Comer comidas livianas, frescas, carnes frescas, verduras y frutas. En estos días de exceso de calor, hay que evitar comer guisos, ravioles, etcétera.

“Deben permanecer dentro de las viviendas en los horarios donde hay mayor exposición al calor, mayor temperatura. Usar ropa liviana. Bañar a los adultos y a los niños, como mínimo una vez al día, y si son dos veces por día, mucho mejor”, agregó.

Síntomas

 En cuanto a la sintomatología, el funcionario municipal destacó: “Lengua seca, piel seca, desgano, decaimiento y astenia”, son los síntomas que se presentan ante la deshidratación.

“El golpe de calor puede ocurrir en un ambiente cerrado, que no presente la suficiente y adecuada ventilación. Esto puede producir mareo, cefalea, estados de náuseas, dolor de hueso, dolor de músculos y puede llegar hasta el desmayo”.

La deshidratación y el golpe de calor tienen síntomas comunes, pero primeramente afecta a los niños y adultos mayores. También puede afectar a las personas, de otras edades, sobre todo si éstas se encuentran expuestas al calor y al sol, es el caso de los vecinos que realizan tramitaciones en las calles.

Consultar al médico

Para finalizar, Peñaloza se refirió a la importancia de la consulta con un profesional de la salud: “Ante cualquiera de estos síntomas, sobre todo los adultos mayores, deben consultar al médico de cabecera o al pediatra. Porque muchas veces los niños están tomando medicamentos por alguna otra patología como gastroenterocolitis, resfrío, tos, lo mismo los adultos que están tomando medicamentos para el corazón, para la circulación, para el cerebro y a veces esos propios medicamentos tienen que disminuir las dosis y algunos a veces suspenderlos. Cuando aparecen síntomas tienen que recurrir al médico”.